今日はなかなかそそられる下落だったようですが、もう騙されへんで。
仮に明日も大幅続落なら面白そうですが、どうせ反発なんでしょう。
今日はふと思い立って、すっかり暗くなった18時から走ってみました。
筋トレで上半身はなんとかなっているものの、下半身は情けない状況です。
この時期はシャワーへ行くのも寒くて億劫なので、
その前に体を温める目的も兼ねて、軽く走ってみることにしました。
2-3年前にも一度走ってみたことがありましたが、
その際は事前に入念にストレッチをしたにも関わらず、
すぐに股関節が痛くなって歩かざるを得なくなりました。
今回も覚悟していましたが、1.5kmくらいを歩かずにのんびり走破できました。所要時間は10分。
運動後は非常に気持ちがよく、楽にシャワーへ行けるので、これはなかなかいいです。
最近は甘いものへの歯止めが効かなくなっているので、少しでもカロリーを消費せねばなりません。
挫折した前回は、無謀にもいきなり「町」内一周コースを選択したのですが、
今回は無難に「丁」内一周コースにしました。
外周一周で約1.5kmと丁度いい長さですし、リタイヤする場合にも帰宅しやすいのが利点です。
寒い屋外に出るのはそれほど億劫には感じないので、しばらく続けてみようと思います。