1.5km走を始めて3週間くらいになりますが、右膝にちょっと違和感が出てきました。
まだ明確に痛いというほどではないのですが、何かモゾモゾと燻っています。
数年前に走ってみた時には、確か股関節が痛くなったのですが、
今回は入念な事前ストレッチの効果もあってか、そちらは大丈夫。
現在の「丁内1周コース」は勾配だらけで、上り箇所は息が切れてかなりきついのですが、
その分、それなりの下り箇所もある訳なので、もしかしたらそのダメージがきているのかも。
下り箇所はすごく楽に走れるので、結構な勾配になっていると思います。
せっかくタイムも計測し続けているので、
今更コースを変えるのもなんですし、もう少し様子を見てみることにします。
徐々に筋肉がついて耐性を獲得できるのを期待。
