夏は5時から5時半くらいに起きていたのですが、
寒くなるにつれてだんだんと遅くなり、現在は6時から6時半といったところ。
羽毛布団に入っていると、二度寝三度寝で睡眠時間が長くなり、
目が覚めてからも、起き上がるための覚悟を決めるのに一苦労です。
先日、大幅に寝坊して7時近くになったことがあったのですが、
そこからストレッチと筋トレを済ませて走りに行くと、
通学勢にぶつかってしまって、かなり難儀でした。
これを避けるためには、6時半がリミットです。
昨日は朝一で歯医者に行くことになっていたので、気合を入れて5時半に起きたのですが、
走り出しはまだ暗く、途中で夜が明けてきました。
それはなかなか気持ちがよかったのですが、
寒さが本格化してからも、朝に走るかどうかは迷っています。
一日のノルマを朝のうちに済ましてしまうのは格別ですが、
くそ寒い中で、6時半までに布団から出られるかどうか。
来週から寒くなるようですが、自分の中の気合と相談して決めることにします。
