最近になって、日課の速歩を昼から朝に変えてみたのですが、 なかなかいい感じで1日を始めることができています。 5時に起床。頭痛予防のストレッチと筋トレ。 6時から速歩。 7時から魚たちへ給仕。 8時から朝食。 といった流れなのですが、早朝で人気も車も…