朝から出かける予定がある場合、いつもより1-2時間くらい早起きすることがあるのですが、
その結果、必ずと言っていいほど頭痛が発生します。
タイミングはその日の帰宅後、夕方くらいからで、症状はぎりぎり生活に支障をきたさない程度。
その後、回復するか、寝込むまで悪化するかはその時々です。
ほぼ確実に発生するので、生活リズムがずれるのが確固たる引き金になっているようです。
1-2時間早く起きて、かつ朝食は4-5時間早くなるのですが、これで半日後に頭痛が起こると。
発生するのは防げないとして、
寝込むまで悪化しないように抑えられる処置を模索しているのですが、
今のところ、あまり芳しくありません。
ストレッチやノーシンもほとんど効果なし。
昨日は早起きして外出したのですが、やはり夕方から頭痛が出て、
だらだらと現在まできたところ、やや悪化の兆しが出つつあります。
今夜、そして明日はどうなることやら。はあ。
