外出と頭痛

昨日は朝から一日遠出していたのですが、

その帰路から頭痛が胎動し始め、今日はずっと2月以来の寝たきりになりました。

最近は、朝から一日外出した次の日に寝込むケースが多いです。

いや、寝込むレベルの頭痛はほぼこのパターンというべきか。

起床時間をいつもより早くすると、リズムが崩れるのかもしれません。

しかしこれは厄介です。

予防でノーシンを飲んでみるとか、何か策を講じねば……。

いや、その前にまずは現在の頭痛が問題か。

今夜ちゃんと眠れて回復しますように。