寒さも大底に達したと思いますが、これまでのところ、 朝起きてすぐにストレッチと筋トレ、そして走りに行くという日課を継続中です。 布団の中で目を覚ましてから、起き上がるまでに時間を要してはいますが、 遅くとも6時半には始動しています。 日中までう…