今日は自転車で遠出をし、相当な起伏ありの合計70kmくらいを計5時間20分で走破しました。 足力を温存するギアワークがうまくいったのかもしれませんが、 これまでの経験に比して信じられないくらいの走りができ、自分の体力もまだまだ捨てたものではないなと…