昨年の1-2月は、シャワーで寒い風呂場へ赴く前の準備として1.5kmを走っていました。 が、ほぼ勾配ばかりできついことこの上なく、毎回息も絶え絶えになるのが苦痛だったので、 今年は歩きに変更することにしました。 距離は3倍に増えて約5kmくらいだと思いま…
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