日常生活でも感じられるレベルの筋肉痛がようやく来ました。 太腿をはじめ、足が全体的にバキバキです。 今日もしっかり走りましたが、過去2回よりもやけに息が切れました。 退化しているのかと思いましたが、所要時間が20秒ほど縮まったので、 知らぬうちに…