今日は月初の1時間散歩。 かなり汗をかいて気持ちがよかったです。 気候がちょうどいい時よりも、このくらい暑い方が終わった後にすっきりします。 最近はかなり摂取カロリー過多になっていて、多分、体重は過去未踏の大台に迫っている感じ。 用事を見つけて…