先週の外出中、ふとした拍子にズボンのボタンが弾け飛んでしまいました。 腹筋は毎日100回やっているので、筋力は維持しているつもりですが、 ここ最近の雨で自転車を漕ぐ機会が減っているせいか、腹肉がふくよかに。 ここ1ヶ月くらい、ミミズ狩りとテンカラ…