現役時代、エレベーターなどという軟弱な代物は、階数に関わらず使っていませんでしたし、 1日に40分くらいは速歩で歩いていましたので、下半身には比較的負荷をかけていたと思います。 隠遁後、当初は走るのを日課にしようと目論んではいたのですが、 どう…
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